Herzlich willkommen

HOT IRON mit Karin

HOT IRON™ ist ein dynamisches, schweisstreibendes und unglaublich effektives Kraftausdauertraining mit der Langhantelstange, bei der alle Hauptmuskelgruppen trainiert werden. Die Bewegungen sind einfach nachzuvollziehen und dank individuellen Trainingsgewichten ist Hot Iron für jedermann/frau jeden Alters geeignet. Trainingseffekte wie strafferes Gewebe, definierte Muskeln und Minderung des Knochendichteabbaus (Osteoporose) werden erzielt. Hot Iron verspricht dir ein hochintensives und erfolgreiches Trainingsworkout und unterstützt auch eine erhöhte Alltags-Lebensqualität! Für eine Leistungssteigerung wird im Hot Iron alle 12 Wochen das Level/Programm gewechselt, damit der Körper wieder neu gefordert wird.

Kursdaten

Mittwoch:  19:00 – 20:00 Uhr

Freitag:     09:30 – 10:30 Uhr (mit kostenlosem Kinderhütedienst)

Freitags im wöchentlichen Wechsel mit Toning Work

Kursort

Groupfitnessraum Fisiofit Schüpfen, Dorfstrasse 1, 3054 Schüpfen

 

Preise / Abos

10-er CHF 160.— (4 Monate gültig)

20-er CHF 300.— (8 Monate gültig)

Einzeleintritt CHF 18.—

Die Abos sind jeweils beim ersten Besuch als Barzahlung zu begleichen.

EINE SCHNUPPERLEKTION IST “GRATIS”

 

Informationen und Anmeldung

Karin Werlen unter +41 (0)78 600 78 74, karin.werlen(at)gmail.com oder

Christine Vogt unter +41 (0)79 276 34 61, chrigeler(at)gmx.ch