Herzlich willkommen beim Indoor Cycling

Indoor Cycling (IC) ist ein hocheffizientes, herzfrequenzorientiertes Ausdauertraining. Variable Trainingszonen ermöglichen die Verbesserung des Fettstoffwechsels, der Herz- Kreislaufleistung, der Kraftausdauer- und Entspannungsfähigkeit. Obwohl das Training in der Gruppe stattfindet, kann jeder Teilnehmer seine Belastung selber steuern, so dass sowohl Beginner als auch Fortgeschrittene in einer Lektion gemeinsam fahren können.

Daten
September – März jeweils an folgenden Tagen:
Dienstag         18:00 – 19:00 Uhr
Mittwoch         12:10 – 13:10 Uhr
Donnerstag    18:00 – 19:00 Uhr

Ab Oktober bis März jeweils noch am Samstag von 10:00 – 11:00 Uhr

Wo
Groupfitnessraum Fisiofit Schüpfen, Dorfstrasse 1, 3054 Schüpfen

Preise
10er Abo (gültig 3 Moate)                CHF 160.-
Einzeleintritt                                     CHF 20.-
Probelektion                                     GRATIS

Informationen und Anmeldung
martin(at)filippotraining.ch oder +41 (0)79 203 18 93