Herzlich willkommen

StepAerobic mit Christine

StepAerobic ist ein gelenkschonendes Ausdauer- und Koordinationstraining. Da man beim Steptraining in einer niedrigen Pulsfrequenz trainiert, ist ein optimales Fettstoffwechseltraining gewährleistet. Zudem werden Beine und Gesässbereich besonders intensiv und optimal trainiert. Ein kurzer Kräftigungsteil schliesst diese Lektion ab. Step Aerobic ist abwechslungsreich und fördert Körper sowie Geist und ist auch ein geeignetes Training während der Schwangerschaft oder für Leute mit Gelenkproblemen.

Kursdaten

Montag:    19:00 – 20:00 Uhr

Kursort

Groupfitnessraum Fisiofit Schüpfen, Dorfstrasse 1, 3054 Schüpfen

Preise / Abos

10-er CHF 160.— (4 Monate gültig)

20-er CHF 300.— (8 Monate gültig)

Einzeleintritt CHF 18.—

Die Abos sind jeweils beim ersten Besuch als Barzahlung zu begleichen.

EINE SCHNUPPERLEKTION IST “GRATIS”

 

Informationen und Anmeldung

Werlen unter +41 (0)78 600 78 74, karin.werlen(at)gmail.com oder

Christine Vogt unter +41 (0)79 276 34 61, chrigeler(at)gmx.ch