Für einen längeren Atem im Ausdauersportwebsite_4-training_intro_Athlete Kopie

Zuerst nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches Einführungsgespräch. Danach arbeiten wir einen Trainingsplan für Sie aus. Diesen richten wir nach Ihrer aktuellen Performance, Ihren Ressourcen und Zielen aus. Weil unser Trainingsplan exakt auf Sie zugeschnitten und umsetzbar ist, sind Sie erfolgreich!

Wir erstellen Trainingspläne für folgende Sportarten:

  • Triathlon
  • Duathlon
  • Laufen
  • MTB
  • Rennrad
  • Schwimmen
  • Sportartspezifisches Krafttraining

Unsere Angebote:

  • TRAININGSPLANUNG Triathlon/Duathlon
Persönliches Angebot für: 4-training LOW 4-training MEDIUM 4-training HIGH
Einführungsgespräch 1h 1h 1:30h
Trainingsplanung
inkl. spezifisches Krafttraining*
monatlich 14-tägig wöchentlich
Trainingsbesprechungen 45min
1x/2Monate
45min
1x/Monat
45min
1x/Monat
E-Mail und Tel.Kontakt
(werktags) für Feedbacks, Fragen,etc.
1x/Monat 14-tägig frei
Leistungsdiagnostik**
Mindestlaufzeit 4 Monate 6 Monate 12 Monate
Preis/Monat CHF 280.00 CHF 320.00 CHF 380.00

 

  • TRAININGSPLANUNG Einzeldisziplin
Persönliches Angebot für: 4-training LOW 4-training MEDIUM 4-training HIGH
Einführungsgespräch 1h 1h 1:30h
Trainingsplanung
inkl. spezifisches Krafttraining*
monatlich 14-tägig wöchentlich
Trainingsbesprechungen 45min
1x/2Monate
45min
1x/Monat
45min
1x/Monat
E-Mail und Tel. Kontakt
(werktags) für Feedbacks, Fragen,etc.
1x/Monat 14-tägig frei
Leistungsdiagnostik**
Mindestlaufzeit 4 Monate 6 Monate 12 Monate
Preis/Monat CHF 180.00 CHF 220.00 CHF 280.00

* Krafttraining: Mind.1x/Jahr  Einführung/Kontrolltraining obligatorisch für 4-training LOW,MEDIUM, HIGH,  Kosten:120.-
** Leistungsdiagnostik: Mind.1x/Jahr obligatorisch für 4-training LOW, MEDIUM, HIGH, Kosten: 329.-