Nichts ist so wertvoll wie die Gesundheit. Wir leben in einer bewegten Welt, sie  ist hektisch geworden. Für sich selbst und seinen Körper bleibt kaum Zeit. Burn-Out, Übergewicht und andere Stresssymtome häufen sich.

Alle Seminare zu den Themen Ernährung, Bewegung, Persönlichkeit, Erfolg und Motivation haben ein übergeordnetes Ziel: Sie sollen Ihre hohen Erwartungen übertreffen. Ihre Begeisterung soll Sie zu dauerhaftem Erfolg führen. Sie werden gefordert  und sollen so wichtige Inputs und Know- how mitnehmen.

Die Seminare ermöglichen Ihnen maximale Informationsaufnahme und effektive, nachhaltige Umsetzung.

Die Vorträge von Simone Wirth und Filippo Larizza bereiten wir massgeschneidert auf das Zielpublikum vor und gewährt dabei, immer mit der nötigen Prise Humor, Begeisterung und faszinierende Einblicke in die Welt der Gesundheit und Sport. Ob ein 20 Minuten langer Vortrag oder Schulungen über mehrere Tage – unterhalten Sie sich mit uns über Ihre Wünsche!

Seminare zu folgenden Themen

Kondition / Ernährung / Persönlichkeit

Einige Seminarthemen

  • Mental Stark Momente der Entscheidung
  • Lebensenergie die FIRK Methode Fitness ist reine Kopfsache,
  • LeistungsTuning für Ihre Lebenskraft  & Ausdauer
  • Bewusstes Ernähren
  • Lebenskraft im Job
  • Mit Lebenskraft erfolgreich Fit
  • Ernährung und Sport
  • Ernährung und Gewichtsoptimierung
  • Grenzen überwinden: die Fähigkeit, sich auf ein Ziel zu fokussieren
  •  Motivation: mit Disziplin, Willen, Freude und gezielter Vorbereitung zum Ziel
  • Teamentwicklung: gemeinsam zum Erfolg – auch wenn es auf dem Weg zum Ziel schwierig wird
  • Visionen: das Planen, Stukturieren und Umsetzen von hoch gesteckten Zielen
  • Passion: mit Leidenschaft zum Ziel

Mögliche Fitness-Angebote sind z.B.:

  • Herz-Kreislauf Training
  • Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik
  • Fitness-Kurse mit Thera-Band
  • Business Yoga
  • Leistungsdiagnostik
  • Entspannungstraining
  • Schwingen
  • Mentales Training
  • Lauftreffs
  • Velo- und Bike Trainings
  • Nordic Walking

Jährlicher Fitness-Tag bzw. Gesundheitstag für Ihre Firma, Verein, Team usw.

 

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