Das Hörbuch zum Thema:
Fitness ist reine Kopfsache

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Effektive Leistungssteigerung durch individuelles Training

Sport treiben, abnehmen, gesünder essen – Vorsätze, die zu Jahresanfang oder nach Festtagen häufig getroffen werden. Genau so sind die guten Vorsätze wieder vergessen.

Dennoch: Viele Menschen wünschen sich eine höhere Leistungsfähigkeit und grössere Motivation, um ihren Alltag besser und erfolgreicher zu meistern. Wie Sie es nachhaltig und dauerhaft schaffen, sportlich aktiv zu sein, das zeigt Ihnen Filippo Larizza Personalentwicklungs- und Gesundheitsexperte mit der FIRK-Methode (Fitness ist reine Kopfsache). Gesprochen wird das Hörbuch von der Moderatorin Susanne Fabian.

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